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    CÓMO elaborar un rico helado casero saludable con fruta

    Ingredientes para elaborar un helado casero saludable

    En nuestro ejemplo, vamos a preparar un helado de fresa y plátano, aunque podemos elegir cualquier otro sabor. Para este caso, los ingredientes que vamos a utilizar son los siguientes:
    • 12 – 15 fresas, dependiendo del tamaño
    • 1 plátano
    • 1 yogurt griego

    Como podéis ver, no son necesarios muchos ingredientes para poder preparar un helado casero saludable.

    Pasos para preparar nuestro helado

    Una vez que conocemos los ingredientes, es hora de empezar todo el proceso. Pasos que como podréis ver, resultan muy sencillos.
    Lo primero de todo, será trocear la fruta y meterla al congelador durante unas horas hasta que estén bien congeladas. Es recomendable trocearlas previamente porque una vez congeladas este proceso puede ser más complicado.
    El siguiente paso consistirá en añadir el yogurt griego que hemos preparado sobre los trozos de fruta. Aseguraros de utilizar un bol grande.
    Hemos comentado lo del bol grande, ya que el siguiente paso será batir todo bien hasta conseguir una masa homogénea. Al principio puede que cueste un poco este paso debido a la dureza de la fruta congelada.
    Cuando tengamos la consistencia adecuada, lo verteremos en una tarrina de plástico y lo meteremos al congelador durante dos o tres horas. Si queremos, antes de congelar nuestro helado, podemos añadirle trozos de fruta por encima.
    Una vez pasado ese tiempo, podremos disfrutar de un sabroso helado casero saludable. Seguro que tus hijos te pedirán que lo hagas a todas horas.

    Vídeo de helado casero saludable

    Aquí os dejamos el vídeo de la receta para que podáis seguir todos los pasos y preparéis un rico helado casero saludable con el que sorprender a vuestra familia y amigos.
    ¿Qué os ha parecido esta receta para preparar un rico helado casero saludable? ¿Qué otras recetas conocéis para preparar helados caseros? Animaros y compartir con todos nosotros vuestros comentarios. ¡Os estamos esperando!


    https://solorecetas.com/elaborar-helado-casero-saludable-fruta/

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